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Comment accrocher un kit complet de bande élastique de musculation 🅵🅸🆃🅽🅴🆂🆂 🅱🅾🅳🆈 ?

Avant d'entamer l'article vous pourriez lire un article sur les bandes de résistance de musculation et leur utilisation.

N'hésitez pas également à consulter notre kit complet de musculation bande de résistance élastique.

Bonne lecture ;-)

1ère solution pour accrocher les bandes de résistances

1- Prenez le clip de porte et placez-le sur le coin au-dessus ou en dessous de la porte, près de la charnière.

2- Placez la sangle et le mousqueton sur le côté où vous souhaitez accrocher la sangle élastique, puis frappez fort sur la porte (de préférence verrouillez la porte avec une clé).

3- Ouvrez le mousqueton et faites glisser la bande élastique. Fermez le mousqueton.

4-Placer une poignée de l'élastique, utiliser son mousqueton pour la fixer, ou saisir l'élastique à la main selon la situation d'exercice.

 

2ème solution pour accrocher les bandes de résistances

1- Vous pouvez accrocher la bande au mur, la tige de fixation, le poteau en métal peint et vérifier si le support est complètement lisse et solidement fixé.

2- Passer une extrémité de la sangle à travers le support de fixation, puis passer la sangle de boucle entre les deux brins de la bande élastique.

3- faire glisser

4-Placer une poignée de l'élastique, utiliser son mousqueton pour fixer la CORE BAR, ou saisir l'élastique à la main selon la situation d'exercice.

 

3ème solution pour accrocher les bandes de résistances

1- Idéalement, nous utilisons la ceinture CTS Trainer, la ceinture CORE BAR ou le modèle vendu séparément pour accrocher les bandes au mur, les poteaux fixes, les colonnes métalliques peintes.

2- Placez la sangle sur le support de faisan plusieurs fois pour ajuster la longueur, puis accrochez les extrémités avec des mousquetons, ou accrochez simplement les extrémités de la sangle.

3 Accrochez la bande élastique sur le mousqueton. Placez la poignée de la bande élastique, utilisez son mousqueton pour attacher la CORE BAR, ou saisissez la bande élastique à la main selon la situation d'exercice.

 

Ne suspendez pas la ceinture de sécurité à la sangle.

La rupture de couture entraînera l'expansion du vecteur de force et les blessures personnelles correspondantes, entraînant une chute ou un accrochage.

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